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高危旅游活动安全须知

漂流

1、出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以 下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。 以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其 他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
2、漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
3、在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
4、漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
5、漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
6、漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
7、 漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽 交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
8、为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
9、漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。 漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

潜水

1、醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低 于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
2、游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、 饮食中毒等意外事件。
3、在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
4、遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
5、不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压, 即无疼感。
6、为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
7、眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
8、在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
9、不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
10、潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
11、潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。 潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

浮潜

1、醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低 于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
2、游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失 、饮食中毒等意外事件。
3、注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
4、浮潜前,请务必了解清楚并掌握浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)的使用方法。
5、浮潜时需注意安全,避免单独浮潜,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
6、在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
7、当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
8、掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
9、掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低 海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
10、浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
11、万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作 持续移动,可延长救助时间。
12、当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行 评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
13、浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮 潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

高原

1、糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、 呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血 的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
2、高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
3、进入高原途中注意事项:
(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(2)高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
(3)准备好抗紫外线的防护用品。
(4)如果乘飞机直接进入高原地区前,前一个晚上要保证充足的睡眠,建议不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区后,要做好每天的行 程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较 好的适应性。
(5)进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
(6)若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克,严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困 难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
4、到达高原后注意的事项:
(1)刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症 状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
(2)宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
(3)注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状 态下不易痊愈)。
5、在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
6、由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

快艇

1、严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
2、心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不 适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
3、每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
4、上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
5、船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
6、带小孩的游客,看管好自己的孩子。
7、在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
8、乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、手不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
9、果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入水中。
10、参与快艇活动者,在途中未经许可不得离艇下水。
11、必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
12、在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
13、快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇 前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

滑雪

1、注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。 2、出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁 以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活 动的,请主动向旅行社告知或咨询。
3、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
4、初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间, 在无人看守时切勿乘坐。
5、应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解 滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
6、注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备 用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
7、在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
8、应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将 在事故中负主要责任。
9、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行, 最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管 理人员。
10、掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无 可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。。
11、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在 受到撞击后不易碎裂。
12、出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制 品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起 四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
13、滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔 细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。